Aktivní ingredience v péči o pleť

Co jsou to aktivní ingredience v produktech péče o pleť?

Aktivní ingredience jsou sloučeniny nebo látky přidávané do produktů k řešení specifických problémů pleti. Tyto ingredience cílí na problémy s pletí, jako jsou akné, suchost, hyperpigmentace nebo stárnutí tím, že interagují s biologickými procesy nebo strukturami uvnitř pleti. Začleněním správných aktivních složek do své rutiny péče o pleť můžeme zlepšit tón, texturu a celkové zdraví pleti a pomoci jí lépe se bránit proti environmentálním stresorům.

Výběr správných složek

Při výběru kosmetických produktů s aktivními složkami je důležité zvážit, na které problémy pleti se chceme zaměřit a poté hledat produkty s aktivními složkami, které se zaměřují na tyto konkrétní cíle. Nastudování složení produktu, koncentrace a kompatibility s jinými kosmetickými produkty může pomoci předejít nežádoucím reakcím a maximalizovat jeho účinnost.

Bezpečnost a opatření

Některé aktivní složky – jako AHA, BHA a retinoidy – mohou potenciálně způsobit podráždění nebo citlivost pleti, zejména pokud jsou nadměrně používány nebo používány nesprávně. Příznaky bývají červená, suchá, loupající se nebo zanícená pleť. Je proto důležité začleňovat nové aktivní složky do rutiny pomalu, začínat třeba jednou týdně, sledovat reakce pleti a postupně zvyšovat frekvenci podle toho, jak si pleť buduje toleranci. Používání příliš mnoha aktivních složek najednou může být také problematické a vysušovat pleť, takže je dobré je v rutinně rozložit a zařadit je v různou denní dobu, nebo v různé dny.

Někdy může i vyzkoušení nové aktivní složky vést k podráždění, zarudnutí nebo citlivé pleti, proto je důležité provádět test citlivosti aplikací na malou oblast na vnitřní straně předloktí a sledovat, zda se v průběhu několika hodin neobjeví nežádoucí reakce.

Některé aktivní složky, jako AHA a retinoidy, mohou zvyšovat citlivost pleti na sluneční světlo, je proto velice důležité chránit pleť před slunečním zářením pomocí kvalitního krému s širokospektrální ochranou a SPF faktorem 30 a vyšším a to i během zamračených dní.

Aktivní složky, jejich účinky a správná aplikace

Alfa hydroxy kyseliny (AHA)

Tyto chemické exfolianty pocházejí z rostlin, stimulují produkci kolagenu a odstraňují nečistoty a odumřelé kožní buňky z povrchu pleti. Zaměřují se na bílé tečky, drsnost a nerovnoměrnou strukturu pleti a jsou výborným pomocníkem v boji proti stárnutí pleti.

Jak je zařadit?

Preferovaná frekvence použití alfa-hydroxy kyselin se liší v závislosti na konkrétním typu AHA kyseliny a na stavu a typu pleti. AHA kyseliny mohou způsobit suchou a podrážděnou pleť, zejména pokud jsou nadměrně používány, takže je rozumné začít s jednou nebo dvěma aplikacemi týdně a poté zvyšovat podle toho, jak pleť produkt snáší. Kvůli riziku podráždění a citlivosti pleti je vhodné vyhnout se současnému používání AHA kyselin a retinoidů v jedné rutině.

Vyzkoušejte: COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid exfoliační tonikum se 7% kyselinou glykolovou

Beta hydroxy kyselina (BHA)

BHA neboli kyselina salicylová je kyselina rozpustná v oleji. Má protizánětlivé vlastnosti a proniká hluboko do pórů, kde rozpouští nadbytečný olej, odumřelé kožní buňky a jiné nečistoty, kterémi jsou póry ucpané. Navíc reguluje produkci kožního mazu. Často se používá k léčbě akné.

Jak ji zařadit?

BHA kyselina může být používána v ranní i večerní rutině. Nejlepší je opět začleňovat ji do své rutiny pomalu a postupně, v případě dobré tolerance je možné používat ji každý den. Pro citlivé typy pleti je lepší vyhnout se použití v jedné rutině spolu s retinoidy.

Vyzkoušejte: COSRX BHA Blackhead Power Liquid exfoliační tonikum s betain salicytátem pro čisté póry

Retinoidy

Oblíbená ingredience v péči o pleť. Retinoidy jsou deriváty vitamínu A, které zvyšují produkci kolagenu, urychlují buněčnou výměnu, pomáhají rychlejšímu odstraňování starých, poškozených kožních buněk a urychlují růst nových a zdravých. Výsledkem tohoto procesu je hladší a rovnoměrnější tón pleti. Retinoidy jsou také vynikajícími pomocníky při léčbě akné a nežádoucí hyperpigmentace. V kosmetických přípravcích se nejčastěji setkáme s retinyl palmitátem, který je slabou formou retinoidu, silnějším retinolem a ještě silnějším retinolem. Nejsilnější formu retinoidu představuje kyselina retinová, která je u nás vázaná lékařským předpisem.

Jak je zařadit?

Retinoidy je nejlepší aplikovat večer, po vyčištění pleti, před nanesením hydratačního krému. To umožňuje aktivní složce účinně pracovat během obnovovací fáze pleti, podporovat produkci kolagenu a buněčnou obměnu a minimalizuje potenciální citlivost na UV záření. Nejlepší je opět zařazovat jej do rutiny postupně, množství o velikosti hrášku aplikovat 2-3x týdně a postupně zvyšovat frekvenci používání (až na jednou denně, pokud to pleť dobře snáší). Během dne je velice důležité používat širokospektrální ochranný krém proti UV záření.

Vyzkoušejte: GEEK & GORGEOUS A-Game 5 sérum se středně vysokou koncentrací retinalu

Vitamín C

Vitamín C je jednou z nejprozkoumanějších a nejoblíbenějších složek v kosmetice. Patří mezi antioxidanty, látky, které hrají klíčovou roli při ochraně buněk před poškozením způsobeným volnými radikály. Díky podpoře tvorbu kolagenu zlepšuje texturu a elasticitu pokožky, působí preventivně proti tvorbě vrásek, vyrovnává tón pleti a redukuje pigmentové skvrny a jizvičky a navíc pomáhá pleť chránit před nežádoucími účinky slunečního záření.

Jak ho zařadit?

Pro optimální výsledky by měl být vitamín C používán denně jako součást ranní rutiny péče o pleť. Pokud máte citlivou pleť, která nereaguje dobře na denní používání vitamínu C, snižte aplikaci na několikrát týdně případně hledejte přípravek s mírnější formou vitamínu C, jako je ascorbyl palmitát. Pokud se rozhodnete pro přípravek s nejsilnější formou vitamínu C kyselinou askorbovou, je potřeba mít na paměti, že je nestabilní, takže je důležité věnovat pozornost balení, které by mělo být neprůhledné pro zabránění oxidace. Produkty s vitamínem C skladujte nejlépe v lednici.

Vyzkoušejte: ROHTO MENTHOLATUM Melano CC Vitamin C Essence rozjasňující sérum s vitaminem C

Niacinamid

Jedná se o formu vitamínu B3. Jemná ingredience, která pomáhá posílit přirozené obranné mechanismy pleti vůči environmentálním stresorům a podporuje proces obnovy buněk pro vyváženější a zářivější pleť. Navíc má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, hydratuje, rozjasňuje a sjednocuje tón pleti, posiluje ochrannou bariéru pokožky, reguluje sekreci kožního mazu a stahuje rozšířené póry.

Jak ho zařadit?

Niacinamid může být aplikován v jakékoli fázi rutiny péče o pleť a to ráno i večer a klidně i dvakrát denně. Obecně není dráždivý, ačkoli může způsobit citlivost pleti při vyšších koncentracích. Ideální koncentrace niacinamidu v produktu pro dosažení optimálních výsledků bez rizika podráždění je mezi 2 a 10 procenty.

Vyzkoušejte: ANUA Peach 70 Niacin Serum  rozjasňující sérum pro sjednocení tónu pleti s niacinamidem

Kyselina hyaluronová

Oblíbená ingredience v mnoha sérech, krémech a výplních. Je dobře známá pro své hydratační a zvlhčující vlastnosti, dokáže na sebe navázat až 1000násobek své vlastní hmotnosti ve vodě. Proniká do hlubokých vrstev pokožky, kde aktivně hydratuje buňky a udržuje optimální úroveň vlhkosti a vytváří navíc ochrannou vrstvu, která zabraňuje odpařování vlhkosti. Díky tomu udržuje pleť hydratovanou, vyhlazuje ji a vypíná.

Jak ji zařadit?

Jedna z nejšetrnějších ingrediencí v péči o pleť, která obvykle nezpůsobuje podráždění pleti. Aplikovat ji můžete tak často, jak chcete, ráno i večer, klidně dvakrát denně. Můžete zařadit do jakéhokoli kroku své rutiny v jakékoli formě, nejlepší výsledky přináší v podobě séra, ideálně aplikovaného na mírně vlhkou pleť.

Vyzkoušejte: TORRIDEN Dive-In Low Molecule Hyaluronic Acid Serum hydratační sérum s 5 typy kyseliny hyaluronové

Ceramidy

Zvlhčující a hydratační ingredience. Ceramidy posilují a obnovují ochrannou kožní bariéru, která chrání pokožku před agresory z vnějšího prostředí. Brání také růstu škodlivých bakterií a následnému zanícení pokožky, ochraňují pokožku před předčasným stárnutím a zachovávají její přirozenou vlhkost.

Jak je zařadit?

Ceramidy je nejlepší zařadit ve formě hydratačního krému jako poslední krok v rutině péče o pleť. Je to proto, že ceramidy posilují kožní bariéru a zabraňují ztrátě vody a pronikání dráždivých látek. Krém s ceramidy můžete používat ráno i večer, klidně dvakrát denně.

Vyzkoušejte: GEEK & GORGEOUS Happier Barrier výživný hydratační krém

Peptidy

Krátké řetězce aminokyselin, které se podílejí na různých biologických procesech v těle a hrají klíčovou roli v mnoha kosmetických produktech. Pomáhají stimulovat tvorbu kolagenu, což vede k pevnější pleti a snížení výskytu jemných vrásek, navíc posilují ochrannou bariéru pleti a udržují v ní vlhkost. Pomáhají při obnově pleti, podporují regeneraci buněk a zlepšují celkovou texturu pleti, působí také antioxidačně a mají protizánětlivé účinky.

Jak je zařadit?

Peptidy jsou obecně velmi dobře snášené. Aplikujte nejlépe v podobě séra na vyčištěnou a tonizovanou pleť před aplikací hydratačního krému, ráno i večer, klidně dvakrát denně.

Vyzkoušejte: GEEK & GORGEOUS Power Peptides peptidové sérum pro boj proti stárnutí pleti